לחם מאוית דבש

, המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 296 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 4 שעות. גשו לסופר וקנו שמרים, דבש, מלח ים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו כוסמין, דבש ולחם אגוז, לחם מאוית, ו לחם מאוית קצפת (מתכונים דומים).

הוראות

במערבל עומד מצויד וו בצק, לשלב את הקמח, מלח ושמרים. להפוך את המכונה בינוני נמוך, להוסיף את המים והדבש ומערבבים עד הקמח הוא רטוב, על 2 דקות, גירוד בצד של הקערה עם מרית גומי לפי הצורך. הגבירו את המהירות למדיום ולשו עד לקבלת בצק נוקשה, כ -2 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

טיפים עגולים לפינה #4

1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מעבירים את הבצק למשטח עבודה מקורנן קלות וצורה לכדור. מניחים את הבצק בקערה משוריינת היטב, מכסים בניילון נצמד ונותנים לעלייה במקום חם עד להכפלה בתפזורת, כ -1 1/2 שעות.

מרכיבים שתצטרך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מחממים התנור ל 450 ולרסס מחבת כיכר 9 על 5 אינץ ' עם ספריי בישול ירקות. הפוך את הבצק על משטח עבודה משוריין קלות ולהכות אותו בעדינות. מקפלים את הבצק לתוך כיכר, תוחבים בצדדים וצובטים את התפרים.

מרכיבים שתצטרך

פנצ'טה פרוסה דק, קצוצה לחתיכות של 1/4 אינץ'