מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו גבינת פטה, עלי בזיליקום, תערובת מקורית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. מתכונים דומים: מלוחה, תפרקי לחם., לחם דלעת - לחם מתוק ומתובל להפריד, ו לחם למוני מפריד עשה פשוט עם מכונת לחם ומחבת שמרים.
הוראות
1
מחממים תנור ל 218°. מחבת מרובעת גריז, 9x9x2 אינץ'. מכסים עגבניות מיובשות במים רותחים.
מרכיבים שתצטרך
לציפוי כל המבורגר
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
בואו לעמוד 10 דקות; לנקז. קוצצים דק עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
3
מערבבים תערובת ביסקוויק, עגבניות, חצי מהגבינה והחלב בקערה בינונית עד לבצק.
מרכיבים שתצטרך
פניני סוכר כסף
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשה
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
מערבבים גבינה נותרת, פלפלים, אורגנו, בזיליקום, שום ושמן בקערה קטנה. זרוק חצי מהבצק על ידי כף חופנים מקרוב בדפוס לא סדיר במחבת. כפית חצי מתערובת הגבינה על הבצק. טיפת בצק שנותר על תערובת גבינה. למעלה עם תערובת גבינה נותרת.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשות
פחיות) מרק עוף דל נתרן
רוטב חמוציות, להגשה
צרור תרד טרי (בערך
1 בצל אדום, קוביות קטנות
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)