לחם ספודיני

לחם Spudini הוא צמחוני ומספק כ 7 מנות. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 35 גרם של שומן, וסך הכל 496 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לחם פריך, חמאה, צלפים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 42 דקות. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת די גרועה. נסו לחם שיבולת שועל (מכונת לחם/אופה לחם), לחם פרג לימון רזה (לחם לולאה פירות), ו מכונת לחם צרפתית קטנה ובריאה במיוחד (Abm) (מתכונים דומים).