קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

לחם עם כפית צ'יפוטלה

לחם עם כפית צ'יפוטלה
לחם כפית צ'יפוטלה דורש בערך 1 שעה ו 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. אם יש לך פחות נתרן מרק עוף, כוסברה, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו לחם כפית, לחם כפית, ו לחם כפית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מביאים מרק לרתיחה; יוצקים מעל קמח תירס בקערה גדולה. מערבבים ולתת לעמוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מניחים 1 כוס תירס, חלב, הבא 7 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מערבבים יחד תערובת תירס ותערובת קמח תירס; מערבבים בתירס וכוסברה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
5
מקפלים חלבוני ביצה עם מיקסר במהירות גבוהה עד פסגות נוקשות טופס; מקפלים חלבוני ביצה לתוך תערובת קמח תירס. תערובת כפית לתוך צלחת אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה ספריי בישול. (צלחת יהיה מלא מאוד אבל לא בועה מעל.)
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
פילה פורל אגם (בערך כל אחד)פילה פורל אגם (בערך כל אחד)
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
אופים ב 350 במשך 45 עד 50 דקות או עד נפוח וזהב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
7
הסר מהתנור; תן לעמוד 10 דקות לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות