קושיקשה
מוכן ב1 ש, 2 דק.
מנות8
ציון בריאות19
סוגי מאכליםלחם
מגזין

לחם פיתה

לחם פיתה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני לחם,אז נסו פיתות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 219 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר טבעוני דיאטה. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו מלח, סירופ אגבה, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 2 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 65%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: וידוי מס '14: פעם ידעתי את זה רק על ידי "לחם כיס" ... פיתות, כריכי פיתות, ו פיצה פיתות.

הוראות

1
מערבבים את השמרים והמים החמים בקערה גדולה ומניחים לשבת 10 דקות. מערבבים פנימה את סירופ האגבה, המלח והקמח.
מרכיבים שתצטרך
אחוז טקילה בלנקואחוז טקילה בלנקו
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
חזיר מבושל לחלוטין, קצוץחזיר מבושל לחלוטין, קצוץ
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
3
מוסיפים את השמן ומערבבים ביד או במעבד מזון למשך 6 עד 8 דקות. מכסים את הקערה ונותנים לבצק לתפוח 90 דקות במקום חמים ויבש. הבצק צריך להכפיל את גודלו.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מחממים את התנור ל 425 מעלות צלזיוס ואם אפשר, להשתמש באבן אפייה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
אגרוף את הבצק ומחלק אותו ל 8 חלקים.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
אגרוףאגרוף
6
מגלגלים אותם לכדורים, ואז מכסים ומניחים לנוח 20 דקות כדי לתת לבצק להירגע.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
7
אבק משטח עבודה נקי בקמח, ואז גלגל כל כדור לעובי 1/8 אינץ 'וקוטר של כ -6 אינץ'. מבשלים על אבן אפייה עד לתפוח ומתחילים להשחים כ-6 דקות מכל צד. מפזרים את התנור במים, במהלך האפייה, ליצירת פיתות פריכות נחמדות.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות