קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 15 דק.
מנות1
ציון בריאות87
מגזין

לחם רב תבואה (גלוטן, חלב ללא ביצה)

לחם רב תבואה (גלוטן, חלב ללא ביצה)
לחם רב תבואה (גלוטן, חלב ללא ביצה) הכנת המתכון לוקחת כ 15 דקות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 1 . מנה זו מכילה סביב 53 גרם חלבון 108 גרם של שומן, וסך הכל 2663 קלוריות. גשו לסופר וקנו מסטיק xanthan, גרגרי שמרים, בסאן, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. נסו לחם רב תבואה (גלוטן, חלב ללא ביצה), לחם כריך ללא דגנים ללא גלוטן רב, ו עוגות לבה מותכת פטל (ללא דגנים, ללא גלוטן, ללא חלב, ידידותי paleo, 100% דגנים מלאים) (מתכונים דומים).

מרכיבים

1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרarrowrootarrowroot2חתיכות טופי הית' בראבקת אפייה ללא גלוטןאבקת אפייה ללא גלוטן791 לב מפאלדי טרי אם אפשרבסאן (חומוס או קמח חומוס)בסאן (חומוס או קמח חומוס)791 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח אורז חוםקמח אורז חום1אוראו ממולאים כפולים4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4חתיכות טופי הית' בראבקת תחליפי ביצים טבעונית (או 3 ביצים ולהפחית מים על ידי 3/4 כוס)אבקת תחליפי ביצים טבעונית (או 3 ביצים ולהפחית מים על ידי 3/4 כוס)3חתיכות טופי הית' ברזרעי פשתן (linseeds)זרעי פשתן (linseeds)2חתיכות טופי הית' ברמסטיק גוארמסטיק גואר791 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן (זית, קנולה או שילוב של שניהם)שמן (זית, קנולה או שילוב של שניהם)3חתיכות טופי הית' ברקוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי3151 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח אורזקמח אורז1אוראו ממולאים כפולים5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות3חתיכות טופי הית' בר5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ791 לב מפאלדי טרי אם אפשראבקת soymilk (או ארוחת dari חינם או שקדים)אבקת soymilk (או ארוחת dari חינם או שקדים)32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסרצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון4חתיכות טופי הית' ברגרעיני חמניותגרעיני חמניות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרמים (עשויים להשתנות, להשתמש פחות כדי להתחיל)מים (עשויים להשתנות, להשתמש פחות כדי להתחיל)2חתיכות טופי הית' ברמסטיק xanthanמסטיק xanthan2חתיכות טופי הית' ברגרגרי שמרים יבשיםגרגרי שמרים יבשים