קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות10
מגזין

לחם שטוח סומסום

לחם שטוח סומסום
שומשום שטוח דורש סביב 20 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה משמש 2. מנה אחת מכילה 121 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לחמניות ארוחת ערב בגודל טקסס, אבקת שום, שומשום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 53%, וזה די טוב. שומשום שטוח עם חמאת דבש מומלחת, אפיית לחם: שומשום ופשתן, ו לחם שטוח של חלומי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
על תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול, לחץ על הבצק ל-1/4 אינץ'. עובי. שפריץ עם תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
בצק פיצה מוכן שנקנה בחנותבצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
2
מפזרים אבקת שום ושומשום.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובהזיתים בשלים או ממולאים בפימיאנטו מגולענים, לא חובה
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
3
אופים בחום של 425 כ 7-9 דקות או עד להשחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק