קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות10
מגזין

לחם שטוח סומסום

לחם שטוח סומסום
שומשום שטוח דורש סביב 20 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה משמש 2. מנה אחת מכילה 121 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לחמניות ארוחת ערב בגודל טקסס, אבקת שום, שומשום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 53%, וזה די טוב. שומשום שטוח עם חמאת דבש מומלחת, אפיית לחם: שומשום ופשתן, ו לחם שטוח של חלומי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
על תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול, לחץ על הבצק ל-1/4 אינץ'. עובי. שפריץ עם תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
2
מפזרים אבקת שום ושומשום.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
3
אופים בחום של 425 כ 7-9 דקות או עד להשחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד