לחם תירס
לחם תירס יכול להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 269 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו לחם במחיר סביר מאוד. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, ביצים, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: מלית לחם תירס דרום מערב עם תירס וצ'ילי ירוק, לחם תירס מחבת עם תירס קצוץ טרי ובייקון, ו לחם תירס וכמון צלוי במחבת.
הוראות
מחממים מחבת יבשה בשליש העליון והתחתון של התנור תוך חימום תנור ל 450 ° F.
לטאטא יחד קמח תירס, קמח, אבקת אפייה וסודה, ומלח.
מוסיפים ביצים, חלב חמאה, ו -1 כוס חמאה מומסת, ולאחר מכן מערבבים במהירות יחד.
הסר מחבת חמה מהתנור. מחלקים את שאר 1/2 כוס חמאה מומסת ביניהם, ולאחר מכן לחלק את הבלילה בין מחבתות.
אופים בשליש העליון והתחתון של התנור, החלפת מיקום של מחבתות באמצע האפייה, עד הזהב ובוחן מוכנס במרכז יוצא נקי, 15 עד 20 דקות בסך הכל.
* אם אתה עושה לחם תירס קדימה עבור קרוטונים, לחמם את שארית במחבת או עטוף בנייר כסף, בתנור 177° 10 עד 15 דקות לפני ההגשה.