לחמניות בקר תאילנדיות
מתכון לחמניות בקר תאילנדיות מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט סופר חלב חינם אפשרות לאוהבי אוכל אסייתי. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 312 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו צלי בקר מעדנייה, שמן שומשום, שום בבקבוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו צליה: לחמניות בקר תאילנדיות עם רוטב צ'ילי מתוק, Rouladen בשר בקר (לחמניות בקר גרמניות ממולאות חמוצים ובייקון ) , ו גלילי אביב תאילנדים (Pa Pia) (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה, ערבוב היטב עם מקצף.
מניחים טורטיות על משטח עבודה; מברשת קלות עם תערובת מיץ 2 כפיות. סדר 1/2 כוס חסה על כל טורטייה; העליון כל אחד עם 3 אונקיות בשר.
שלב גזר ונענע; לארגן כ 3 כפות תערובת גזר על כל מנה.
טפטוף כל מנה עם כ 1 כף של תערובת מיץ הנותרים; להפשיל.