קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות3
מגזין

לחמניות חילזון קטנות

לחמניות חילזון קטנות
המתכון לחמניות חילזון קטן יכול לספק את הכמיהה הדרומית שלך בערך 30 דקות. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 12 מנות עם 235 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 7 גרם שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו חלמון ביצה, מים, מקלות בייגלה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב וצמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 30%. הציון הזה לא כל כך גדול. מתכונים דומים: עוגיות חילזון מייפל, תבשיל חילזון ניגרי, ו שעועית ירוקה עם חמאת חלזונות מהמטבח הפריזאי שלי.

הוראות

1
מפרידים בצק ל -24 מקלות לחם. עבור כל שבלול, גלגל בעדינות מקל לחם אחד ל -8 אינץ'. חבל.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
2
מניחים על תבנית אפייה לא משומנת; סליל 6-1 / 2 אינץ'. של החבל. חלק הבצק שנותר מעט נפרד מהסליל ומתכרבל כלפי מעלה; הוסף שתי חתיכות בייגלה לאנטנות.
מרכיבים שתצטרך
חבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
בקערה קטנה מקציפים חלמון ביצה ומים.
מרכיבים שתצטרך
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
מברישים מעל בצק.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
5
מפזרים פרג או שומשום אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
6
אופים בחום של 375 מעלות למשך 10-13 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
מגישים חם.

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל. באופן כללי, ישנם כמה כללים שיעזרו לכם לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן מבעבע יעבדו עם מאכלים מטוגנים רבים, ואילו זינפנדל נהדר עם מנות ברביקיו. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא ג 'יי ג' יי כריסטופל ריזלינג. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 21 דולר.
ג 'יי ג' יי כריסטופל ריזלינג
ג 'יי ג' יי כריסטופל ריזלינג
יין נמרץ ציפי, נקי יותר משן של כלב וצף בחומציות; היין הוא במובן הטוב 'פשוט:' כמו במרענן ופתוח חמוש ולא יומרני, והוא רק מבקש שנעריך ונשמח.