לחמניות טונה חריפות

לחמניות טונה חריפות יכולות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 179 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, אם יש בצל ירוק, בצל, פלפל טחון גס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. נסו לחמניות טונה חריפות, לחמניות טונה פיקנטי סיאטל, ו לחמניות טונה חריפות / עוטפת (מתכונים דומים).