לחמניות כרוב קלוי
לחמניות כרוב קלוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון ללא גלוטן משמש 8 . מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 258 קלוריות. אם יש לכם מים, מרווה שפשף, מלח שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. נסו לחמניות קיץ גזר קלוי עם כרוב, כרוב רול תבשיל-כרוב לחמניות יכול לקחת זמן לעשות, למה להקריב את הטעם הזה, ו תבשיל בשר כרוב (לחמניות כרוב עצלות) - חלב חינם (מתכונים דומים).
הוראות
כדי להכין כרוב לחמניות, כרוב הליבה באמצעות סכין משונן.
מניחים כרוב בתבנית אפייה מרובעת 8 אינץ ' או תבשיל 2 ליטר; להוסיף 2 כפות מים. כיסוי רופף עם לעטוף פלסטיק חובה כבדה. מיקרוגל ב 9 דקות גבוהות, סיבוב צלחת אפייה חצי סיבוב לאחר 5 דקות. כיסוי צלחת ולתת לעמוד 15 דקות. זרוק כל עלים ירוקים כהים קשים.
הסר 8 עלי כרוב בצבע בהיר.
חותכים חלק מורם של הווריד הראשי של כל עלה, ומניחים עלים בצד. דק קוצצים מספיק כרוב שנותר למדוד 1/2 כוס, ולהניח בצד. קוצצים בגסות מספיק כרוב שנותר למדוד 2 כוסות; לסדר בתחתית צלחת אפייה 13 x 9 אינץ ' מצופה ספריי בישול. למעלה עם בצל מרוסק.
להביא 1 כוס מים לרתיחה בסיר קטן.
מוסיפים אורז; להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים 8 דקות.
שלב 1/2 כוס קצוץ דק כרוב, אורז, תפוח, ואת המרכיבים הבאים 7 (תפוח דרך ביצה). קראמבל טורקיה על תערובת; מערבבים רק עד מעורבב.
מניחים על תערובת טורקיה 1/2 כוס במרכז כל עלה כרוב. מקפלים בקצוות של עלים, להתגלגל; במקום לחמניות כרוב על גבי כרוב קצוץ גס.
חותכים כמה 1/4 אינץ ' חריצים עמוקים על גבי כל גליל.
יוצקים 1/4 כוס מים על לחמניות. מכסים בנייר כסף, ואופים ב 350 במשך 30 דקות.
כדי להכין זיגוג basting, לבשל את הבייקון בסיר קטן על אש בינונית במשך 3 דקות או עד השחמה קלה.
הסר בייקון מחבת; להשליך טיפות בייקון. להחזיר בייקון למחבת; מערבבים בסירופ תירס ושאר החומרים. לחשוף לחמניות כרוב; כפית שליש זיגוג על לחמניות כרוב.
אופים, חשוף, 1 שעה, צוף עם זיגוג מצוף כל 20 דקות. כפית על 1/4 כוס נותר כרוב על כל אחד 8 צלחות; העליון כל אחד עם 1 כרוב רול.