קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

לחמניות לזניה

לחמניות לזניה
לחמניות לזניה יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 634 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, מלח, מוצרלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה די טוב. נסו לחמניות לזניה, לחמניות לזניה, ו לחמניות לזניה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים אטריות לזניה על פי הוראות החבילה; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
אטריות לזניהאטריות לזניה
2
חותכים חצי לרוחב ולהניח בצד.
3
מבשלים נקניק, בצל ושום במחבת גדולה, ערבוב עד נקניק מתפורר והוא כבר לא ורוד; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
שמן קנולה לטיגון בשמן עמוקשמן קנולה לטיגון בשמן עמוק
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
4
מוסיפים רוטב ספגטי, יין או מרק, פטרוזיליה ומלח, ערבוב טוב. כיסוי ומבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
כמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחיםכמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחים
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
5
הסר מהחום והנח בצד.
6
מערבבים גבינת ריקוטה ו 5 המרכיבים הבאים, ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
לפי עוגהלפי עוגה
7
מורחים תערובת ריקוטה באופן שווה על אטריות לזניה.
מרכיבים שתצטרך
אטריות לזניהאטריות לזניה
לפי עוגהלפי עוגה
4 פרוסות סלמי דקות4 פרוסות סלמי דקות
8
תגלגלי את אופנת הג 'לי-רול, החל מ - "נרואו-אנד".
מרכיבים שתצטרך
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
9
מניחים לזניה לחמניות, צד התפר למטה, בתבנית משומנת קלות 13"x9" אפייה.
מרכיבים שתצטרך
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
ציוד שתשתמש בו
8 חבלי שוש טוויסט שחור8 חבלי שוש טוויסט שחור
10
יוצקים רוטב בשר על לחמניות ומפזרים 1/2 גבינת פרמזן כוס.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
11
אופים, מכוסה, ב 375 במשך 30 דקות. לחשוף ולאפות 15 דקות נוספות או עד מחומם היטב.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות