קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות36
ציון בריאות0
מגזין

לחמניות סהר קל

לחמניות סהר קל
לחמניות סהר קל הוא מוצרי חלב חינם וצמחוני לחם. מנה אחת מכילה 92 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 36 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לך שמרים, מלח, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: לחמניות סהר תוצרת בית קל, לחמניות קינמון קל סהר, ו לחמניות סהר תרנגול הודו וגבינה-רעיון ארוחה קלה.

הוראות

1
בקערה קטנה, להמיס שמרים במים חמים. בקערה קטנה, להכות ביצים עד צבע לימון בהיר.
מרכיבים שתצטרך
לימוןלימון
מיםמים
שמריםשמרים
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
הוסף לתערובת שמרים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
שמריםשמרים
3
בקערה גדולה, לשלב 1 כוס קמח, סוכר ומלח.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
חותכים בקיצור עד תערובת דומה פירורים גס. מערבבים בתערובת שמרים. מערבבים מספיק קמח שנותר עד שהבצק עוזב את צד הקערה והוא רך (הבצק יהיה דביק). לא ללוש. מכסים ומקררים בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
קיצורקיצור
בצקבצק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
שמריםשמרים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
אגרוף בצק למטה. הפוך על משטח משוריין היטב; לחלק לשלישים.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
אגרוףאגרוף
6
גלגל כל אחד לתוך 12-in. מעגל; לחתוך כל מעגל לתוך 12 טריזים.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
7
מגלגלים את הפרוסות מקצה רחב ומקום עם קצה מחודד למטה 2 ב. מלבד על מצעי אפייה משומנים. עקומה מסתיימת כדי ליצור צורה בצורת סהר. לכסות ולתת לעלות במקום חם עד הוכפל, כ 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
8
אופים ב 375° במשך 10-12 דקות או עד חום זהוב בהיר.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
9
הסר מן המחבתות כדי מתלים חוט.