לחמניות עוף הואיסין אפויות

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 35 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 1208 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 9 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך רוטב צדפות, שומשום, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו לחמניות הודו חמוציות-הויסין, לחמניות חזיר מאודות עם רוטב הויסין, ו עוף הואיסין אפוי עם ברוקולי ואורז (מתכונים דומים).