קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות17
מגזין

לחמניות עוף ממולאות עגבניות

לחמניות עוף ממולאות עגבניות
לחמניות עוף ממולא עגבניות נטול גלוטן, ו ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכי לחנות ותאספי פירורי קורנפלקס, גבינת פרמזן, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 58%. נסו כרוב ממולא לחמניות עם רוטב עגבניות, לחמניות עוף ממולאות, ו סיר קרוק לחמניות עוף ממולא (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים כל חתיכת עוף בין 2 חתיכות של פלסטיק לעטוף. פאונד בקלילות עם הצד השטוח של פטיש בשר לתוך מלבן על 1/8 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקוכגון גבינות לטאקו
3 כוסות פירורי לחם פנקו3 כוסות פירורי לחם פנקו
2
הסר ניילון נצמד.
מרכיבים שתצטרך
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקוכגון גבינות לטאקו
3
עוף למעלה עם עגבניות, גבינת פרמזן, 1/4 כפית עשב, והפלפל. לקפל בצדדים ארוכים של עוף; להתגלגל לתוך ספירלה. מאובטח עם קיסמים מעץ.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
4
לרסס צלחת אפייה 2 ליטר מרובע עם ציפוי nonstick. תניח בצד. בצלחת רדודה לשלב את ביצה לבן ומים. בצלחת רדוד אחר לשלב את פירורי cornflake ואת 1/2 כפית עשב. טובלים כל גליל לתוך תערובת הביצים, ואז מתגלגלים בתערובת פירורים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
פירורי פתיתי תירספירורי פתיתי תירס
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
מקום לחמניות בצלחת מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
6
אופים בתנור 400 מעלות f. במשך 20 עד 25 דקות או עד העוף רך כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
הסר קיסמים. אם תרצה, פרוסת לחמניות; לשרת עם רוטב עגבניות וריחן קלאסיקו® על פסטה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול