לחמניות פקאן דביקות
מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 163 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חצאי פקאן, קינמון טחון, חמאה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: לחמניות פקאן דביקות, לחמניות פקאן דביקות, ו לחמניות פקאן דביקות.
הוראות
מעיל 12 כוס מאפין פח עם ספריי בישול. כפית 1 כפית חמאה מומסת, 1 כפית סוכר חום, ו 3 חצאים פקאן לתוך כל כוס מאפין; להפריש. על משטח מקומח קלות, מגלגלים את בצק הלחם למלבן בגודל 14 על 8 אינץ'.
מברשת עם שאר החמאה נמסה, ואז מפזרים עם קינמון, פקאנים קצוצים, וסוכר חום שנותר.
התגלגל לתוך בול עץ באורך 14 אינץ'.
חותכים ל-12 חתיכות ומניחים כל צד חתוך לתוך כוס מאפין. כיסוי רופף עם ניילון נצמד. להפריש במשך 25 דקות או עד עלה מעט.
הסר את לעטוף ולאפות 15 דקות או עד הזהב.
מניחים מתלה תיל מעל גיליון נייר שעווה. הפעל את מאפין פח על המדף, לחכות 5 דקות, ואז להסיר את הפח. מגניב לגמרי. (ניתן לעשות קדימה לנקודה זו. תחזיר את הלחמניות לקופסת המאפין הנקייה. מכסים בנייר כסף להקפיא עד 1 חודש. להפשיר לפני reheating ב 250 F במשך 10 עד 15 דקות. מגניב כמו למעלה.)
לזייף את זה...ולחסוך 55 דקות
מחממים תנור ל 325 F. מעיל 12 כוס מאפין פח עם ספריי בישול. כפית 1 כף חמאה מומסת, 1 כף סוכר חום, 1/4 כפית קינמון טחון, ו 3 חצאי פקאן לתוך כל כוס מאפין. פתח שתי חבילות 3-אונקיה לחמניות חומות ומגישים ולחלק בין כוסות מאפין.
אופים 10 דקות או עד הזהב. Placa מתלה תיל מעל גיליון נייר שעווה. הפעל את מאפין פח על המדף, לחכות 5 דקות, ואז להסיר את הפח.