לטבול חומוס מעורבב פלפל

לטבול חומוס מעורבב פלפל עשוי להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. והוא מספק כ 20 מנות . מנה אחת מכילה 35 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם פיתות, חומץ יין, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת די גרועה. נסו עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, מטבל פלפל אדום קלוי קל, ו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את השום במעבד מזון, ואת הדופק 2-3 פעמים.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

מסננים את החומוס במסננת מעל קערה, הזמנת 1 כף חומוס נוזלי.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות

מוסיפים חומוס, נוזל שמור, יוגורט, מיץ ושמן לשום, ומעבדים עד חלקה. תערובת חומוס כפית לתוך קערה. לשטוף מעבד מזון.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב

1 כף סוכר אדום גס

8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות

שלב פלפלים ו-4 המרכיבים הבאים (פלפלים באמצעות מלח) במעבד מזון, ולעבד עד חלקה. לסובב את מחית החומוס ופלפל פעמון טהור יחד באמצעות סכין (לא לשלב ביסודיות).

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך