קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מגזין

לטרוף תירס מקסיקני

לטרוף תירס מקסיקני
לטרוף תירס מקסיקני נטול גלוטן, ארוחת בוקר. מתכון זה מכין 6 מנות עם 457 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי אוכל מקסיקני. גשו לסופר וקנו שבבי טורטייה, ביצים, רוטב פיקנטה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון 37%, המנה הזו לא כל כך סופר. נסו לטרוף מקסיקני, לטרוף פולנטה מקסיקני, ו דלעת צ'ילי מקסיקני לטרוף עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת גדולה הקפיצו בצל בחמאה עד שהוא רך. מערבבים תירס וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
מוסיפים ביצים; מבשלים ומערבבים על אש בינונית עד שהביצים רק מתחילות להתייצב.
מרכיבים שתצטרך
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
3
מוסיפים חזיר וגבינה. מבשלים עד שהביצים מבושלות לחלוטין והגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
4
מגישים עם צ ' יפס טורטיה ורוטב פיקנטה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
1 כוס רוטב פיקנטה או סלסה1 כוס רוטב פיקנטה או סלסה

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

פינו נואר, ריזלינג ורוז נוצץ הם בחירה מצוינת עבור מקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוז נוצץ הוא גם זיווג בטוח. פארקר סנטה ריטה הילס פינו נואר עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 29 דולר לבקבוק.
פס פארקר סנטה ריטה הילס פינו נואר
פס פארקר סנטה ריטה הילס פינו נואר
ניחוחות של דובדבן שחור, רצפת יער, לבנדר, פטל, קרקר גרהם, עלה כותרת של ורדים ווניל. טעמים של דובדבן בינג, דומדמניות אדומות, חמוציות, אדמה, קקאו, מינרלים.