ליים-סלט עוף ותרד שום

צריך מנה עיקרית ללא חלב? ליים-שום עוף וסלט תרד יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 155 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל טחון, קמח, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. . עם כפית ציון של 72% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: שום ליים סלט עוף בגריל, שום ליים תרד, ו סלט עוף תרד w / ויניגרט שום בלסמי.