לילנד פאלמר

לילנד פאלמר דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לך לחנות ותביא לימונצ'לו, ג' ין, מיץ אשכוליות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: לילנד פאלמר, Probiotic ארנולד פאלמר, ו ארנולד פאלמר סנגריה.

הוראות

מערבבים דבש ומים 1/2 כוסות בדבש bowluntil קטן מתמוסס.מגניב לגמרי.

מרכיבים שתצטרך

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

רצועת קליפת לימון אחת

מערבבים מי דבש, תה יסמין, ג 'ין,לימונצ' לו, מיץ לימון,וקנקן מיץ אשכוליות inlarge.

מרכיבים שתצטרך

1 אשכולית אדומה, מעולה, חלקים חצויים

עבור מוסיף שומן

לימונצ ' לו

ג ' ין

תה

מוסיפים clubsoda ומערבבים כדי להתמזג.ממלאים שישה מסוניג ' רס 1 ליטר או 6 כוסות גבוהות עם קוביות דבש. מחלקים teamixture בין צנצנות; topeach עם פרוסת לימון.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט