הלימון הרבד איולי יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 3 . מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 41 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך מים, קליפת לימון, חרדל דיז'ון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טונה בגריל עם הרבד איולי, חסילונים קריספי Herbed עם איולי צ'ייב, ו חסילונים קריספי Herbed עם איולי צ'ייב (מתכונים דומים).
הוראות
1
שלב הראשון 3 מרכיבים סיר קטן, ערבוב היטב. מבשלים מעל חום בינוני-גבוה, ערבוב כל הזמן, עד שהתערובת מגיעה לרתיחה. מבשלים דקה נוספת או עד מעובה; להסיר מהחום. בהדרגה מערבבים על רבע מהתערובת החמה לתוך חלמון ביצה; מוסיפים לתערובת החמה הנותרת, תוך ערבוב מתמיד. לבשל תערובת על אש נמוכה, ערבוב כל הזמן, עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
חלמון ביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
העברת תערובת לקערה קטנה; לתת מגניב לטמפרטורת החדר.