לימון יווני ושמיר אורז עם פטה (סיר אורז)

המתכון היווני לימון ושמיר אורז עם פטה (סיר אורז) יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 1 שעה ו 10 דקות. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 730 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו צנוברים, פטה, לימון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו כבש מבושל איטי שנקס עם לימון, שמיר ו פטה, אורז יווני למוני של קיטנסל עם פטה, ו טורקיה היוונית, אורז ופטה תבשיל (מתכונים דומים).