לימון ליים, תירס, וjalapeño להתענג
לימון ליים, תירס, וjalapeño רליש נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 275 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 27 גרם שומן. אם יש לך לימונים, לימון, חלפיניו צ'ילי, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו תירס מתוק עם אבוקדו, חלפיניו וכוסברה, Jalapeno תירס לביבות עם פלפל מתוק אננס להתענג, ו עקיצות פולנטה עם רוטב חלפיניו אוכמניות מתובל (מתכונים דומים).
הוראות
באמצעות מקלף ירקות, removepeel ברצועות מ לימונים (partsonly ירוק וצהוב).
חותכים לקלף 1 x 1/8-inchstrips.
מניחים בקערה בינונית.לסחוט מספיק מיץ fromlimes ולימון למדיד2 כפות מיץ ליים ו2 כפות מיץ לימון.
מוסיפים cornkernels, jalapeños, שמן, ו 3 / 4teaspoon מלח גס; מערבבים כדי להתמזג.כיסוי וצינה לפחות 2 שעהלאפשר טעמים להתמזג. Seasonto לטעום עם מלח גס יותר, אם תרצה. לעשות קדימה: יכול bemade 1 יום קדימה. שמור צונן.להביא הנאה לחדר temperaturebefore הגשה.