לימון עוף פרימוורה
עוף לימון פרימוורה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 521 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חצאי חזה עוף, בזיליקום, מלח שום, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו לימון עוף פרימוורה, לימון עוף פרימוורה, ו אפוי עוף לימון ספגטי Primavera (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל בינוני גבוה או תנור ל 450 מעלות F.
חצי חזה עוף במרכז אחד על כל גיליון של ריינולדס Wrap® רדיד אלומיניום כבד חובה. מסדרים תערובת ירקות מוקפץ סביב עוף; העליון עם חמאה.
מפזרים מים, קליפת לימון, מלח שום ובזיליקום.
להעלות צדדים לסכל. קיפול כפול למעלה ומסתיים לאטום מנות, משאיר מקום למחזור חום בפנים. חזור לעשות שתי מנות.
אופים 22 עד 24 דקות על גיליון עוגיות בתנור או גריל 10 עד 12 דקות בגריל מכוסה. לסחוט מיץ לימון על עוף וירקות לפני ההגשה.