לימון צלוי טימין פולוק
טימין פולוק לימון צלוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת המתכון pescatarian מגישה 4 . מנה אחת מכילה 339 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 22 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך משחה אנשובי, טימין, גרידת לימון, ועוד כמה מרכיבים על היד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו ארוחת ערב: בקלה צלויה עם לימון ותימין, לימון שמיר פולוק, ו סולית צלויה עם חרדל וקורנית (מתכונים דומים).
הוראות
מטאטא Preheat. מחבת מטאטא שמן.
שים דגים, צד העור למטה, על מחבת broiler ומפזרים 1/4 כפית כל אחד מלח ופלפל (סך הכל).
לטאטא יחד מרכיבים הנותרים ולהתפשט באופן שווה על גבי דגים. מטגנים 5 עד 7 אינץ ' מהחום עד רק מבושל דרך, 6 עד 8 דקות.