לינגוויני חריף עם צדפות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל לינגוויני חריף עם צדפות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 488 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך מלח כשר, מיץ צדפות, צדפות בקליפה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. נסו לינגוויני חריף עם מתכון צדפות, לינגוויני עם צדפות (Linguine con le Vongole), ו לינגוויני עם צדפות (Linguine con le Vongole) (מתכונים דומים).