לינגוויני סרטנים עם רוקט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Prawn לינגוויני עם טיל. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 175 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 2g של שומן למנה. אם יש לכם לימון לימון, שמן זית כתית מעולה, סרטנים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: נקניק קרמי & rocket linguine, Chorizo frazled & rocket linguine, ו סרטנים ופסטו לינגוויני.