מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות55
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספותארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
מרק עוף וירקות עם פסטה
כוסות בראוניז חמאת בוטנים
סורבה הדרים-מלון
קציצות קריספיות
קאפקייקס דלעת
כריכי חזיר וסלאו
עוף הריסה
עוף ושעועית משביעים
כריכי קציצות איטלקיות
אפוי כרוב כבוש קימל
מתכונים קשורים
מרק עוף וירקות עם פסטה
חטיפי שוקולד קוקוס
ירקות מוקפצים עם ביצים
רוטב הולנדייז במיקרוגל
מגזין

לינגוויני עם רוטב מרווה טרי

לינגוויני עם רוטב מרווה טרי
לינגוויני עם רוטב מרווה טרי יכול להיות רק חלב חינם מתכון שחיפשת. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 2 מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 17 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 491 קלוריות. מתכון זה מכלמתכונים דורשים עלי טימין, עגבניות משומרות, פסטה לינגווינית ועלי מרווה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 88%, המנה הזו סופר. מתכונים דומים: לינגוויני עם רוטב צלפים וזיתים ירוקים, לינגוויני עם רוטב צלפים וזיתים ירוקים, ו אטריות קישואים עם רוטב זית צלפים ועגבניות טריות.

הוראות

1
מחממים שמן זית בסיר על אש בינונית. מערבבים שום, ומבשלים עד ריחני, כ -3 דקות, ואז מערבבים פנימה את העגבניות, הצלפים, עלי הדפנה ועלי הטימין. מביאים לרתיחה, ואז מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה וממשיכים להתבשל במשך 15 דקות. מערבבים עלי מרווה, ומבשלים עוד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
כרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מכרוב סבוי, או נאפה, חתוך לרצועות בעובי 2.5 ס"מ
גב שומן חזירגב שומן חזיר
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
2
הביאו לרתיחה סיר גדול של מים מומלחים קלות.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
3
מוסיפים פסטה ומבשלים 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; מסננים ומחזירים לסיר מהאש. מתבלים את הרוטב לפי הטעם במלח ופלפל, ואז יוצקים על הפסטה וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
מרק עוף וירקות עם פסטה
Penne Alla Vecchia Bettola של ניק וטוני
פטריות ממולאות בבייקון קנדי
לחם פיצה
מילוי פטריות בר
קאפקייקס דלעת
עוגת פאונד שוקולד
פסטה ופלפלים
שלוליות מכשפות מותכות
מקלות לחם תפוחי אדמה פרמזן