קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות44
מגזין

ללא גלוטן יום שלישי: ללא אלרגן שוקולד דלעת ספייס עוגה

ללא גלוטן יום שלישי: ללא אלרגן שוקולד דלעת ספייס עוגה
והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 244 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. אם יש לך תבלין פשטידת דלעת, שוקולד ללא אלרגן, קיצור מוצק ללא סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגת זנגביל ללא גלוטן (ללא אלרגן), ללא גלוטן יום שלישי: חלב ללא, ביצה ללא קוקוס-פשטידת דלעת, ו ללא גלוטן יום שלישי: קערה אחת עוגת שוקולד.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F. לרסס מחבת 9x13 אינץ ' עם ספריי בישול nonstick.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
בקערה קטנה, להקציף יחד ארוחת פשתן ומים חמים. אפשר לשבת חמש דקות. בקערה בינונית, לטאטא יחד קמח אורז לבן, אבקת קקאו, עמילן תפוחי אדמה, תבלין פשטידת דלעת, אבקת אפייה, סודה לשתיה, מלח, ומסטיק xanthan. בקערה גדולה, קרם יחד קיצור וסוכר עד צורות להדביק עבה.
מרכיבים שתצטרך
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
מסטיק Xanthanמסטיק Xanthan
נייר אורזנייר אורז
כוסות תמרים קצוצים (בערךכוסות תמרים קצוצים (בערך
זרעי פשתן טחוניםזרעי פשתן טחונים
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים תערובת סעודת פשתן. קרם עד אור ורך, על 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
זרעי פשתן טחוניםזרעי פשתן טחונים
ופלים מיניאטוריים של ונילופלים מיניאטוריים של וניל
4
מוסיפים חצי מרכיבים יבשים.
5
מערבבים על מהירות בינונית-נמוכה עד בשילוב. הבלילה תהיה עבה. כבה את המיקסר.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
תוסיף דלעת.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
7
מערבבים עד בשילוב, הבלילה תהיה עבה ורך, על 20 שניות. כבה את המיקסר.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
8
הוסף מרכיבים יבשים הנותרים. הפעל מיקסר.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
9
מערבבים עד בשילוב. כבה מערבל, להוסיף דלעת הנותרים שוקולד נמס. הפעל מיקסר. תערובת, על בינוני-נמוך עד הבלילה עבה ורך, על 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
10
מורחים את הבלילה באופן שווה למחבת מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
11
אופים עד העוגה מוגדר (עוגה צריכה להיות ארומטית ולא jiggly), על 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
12
הסר מהתנור, מניחים מחבת על מתלה תיל, ולאפשר להתקרר.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
13
מגישים מהמחבת.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף