קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

ללא גלוטן פאי קוקוס קל ובלתי אפשרי

ללא גלוטן פאי קוקוס קל ובלתי אפשרי
ללא גלוטן פאי קוקוס קל להפליא יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 217 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך לערבב, חלב, ביצים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו ללא גלוטן פשטידת צ'יזבורגר קלה בצורה בלתי אפשרית, ללא גלוטן עוגת טאקו קלה בצורה בלתי אפשרית, ו ללא גלוטן לאפות ארוחת בוקר קלה בצורה בלתי אפשרית (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 177°. גריז 9 אינץ צלחת עוגת זכוכית עם קיצור או ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדיאוכמניות, זרקו פירות יער קטנים או רכים מדי
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
בקערה גדולה, מערבבים יחד את כל החומרים עד מעורבב.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
יוצקים לתוך צלחת עוגה.
4
אופים 45 עד 50 דקות או עד חום זהוב וסכין מוכנס במרכז יוצא נקי. אחסן כל עוגה שנותרה מכוסה במקרר.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד