ללא גלוטן קל פשטידת ג'ו מרושל
ללא גלוטן קל סלופי ג'ו פשטידה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון ללא גלוטן זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 357 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מיקס, בצל, רוטב סלופי ג'ו מקורי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו תבשיל פשטידת ג'ו מרושל-ללא גלוטן, קל צלי בקר בלסמי-פחמימות נמוכות ללא גלוטן, ו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום 204°. lightly גריז תחתון רק של 8 אינץ ' מרובע (2 ליטר) זכוכית צלחת אפייה עם קיצור או ספריי בישול. במחבת 10 אינץ', לבשל בשר ובצל על אש בינונית, ערבוב מדי פעם, עד בשר משחימים; לנקז. מערבבים ברוטב ג ' ו מרושל וגבינה. כפית לתבנית אפייה.
בקערה בינונית, מערבבים יחד מרכיבים שנותרו עד מעורבב.
אופים כ -30 דקות או עד חום זהוב.