מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות65
בלי גלוטןבריאות
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמרקיםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
תבשיל שעועית, קייל וביצה
תבשיל בקר שמנמן
תבשיל ביצה לבבי
מרק שמנת מהירה של קישואים
תבשיל שעורה וטלה
תבשיל טלה אביבי
קדרת סתיו אפונה מתוקה מבית Country Crock®
תבשיל תפוחי אדמה עליון
מרק דלעת ואגסים
מרק קישואים סלרי
מתכונים קשורים
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
רימון קוסמו
סלט פילה בקר
מגזין

למה-העוף-חצה-את-הכביש סנטה פה-מרק טורטיה טעים

למה-העוף-חצה-את-הכביש סנטה פה-מרק טורטיה טעים
המתכון למה-העוף-חצה-את-הכביש סנטה פה-מרק טורטיה טעים ניתן להכין בתוך כ-35 דקות . מנה אחת מכילה 1127 קלוריות , 55 גרם חלבון ו -46 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. תמורת $5.65 למנה , מתכון זה מכסה 56% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 27 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. זה יהיה להיט באירוע הסתיו שלך. אם יש לכם קלח אוזניים, מיץ מלימון, רכות חזה עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי אדיר של 95% . מתכונים דומים: למה-העוף-חצה את הדרך סנטה פה-מרק טורטיה טעים , סלט סנטה פה עם קשיות טורטייה ומרק פג'יטה עוף סנטה פה .

הוראות

1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
מחממים מחבת גריל לגובה גבוה וסיר מרק לגובה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר או פלפל ג'ק מגוררתגבינת צ'דר או פלפל ג'ק מגוררת
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
מזלפים שמן על התירס ומניחים על הגריל.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
4
מוסיפים פלפל אדום לגריל עם תירס. ירקות פחם 10 דקות, סה"כ, הופכים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
5
מוציאים לצינון, 5 דקות.
6
מסירים קליפה חרוכה מהפלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
7
בזמן שהירקות מתבשלים, חותכים את העוף לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט
8
מוסיפים 2 כפות שמן לסיר המרק החם.
מרכיבים שתצטרך
הרוטב החריף האהוב עליכם, להגשההרוטב החריף האהוב עליכם, להגשה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
9
מוסיפים עוף לסיר. מתבלים בתיבול עופות, כמון, מלח ופלפל. עוף משחיר קלות מכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
10
מוסיפים קישואים, בצל ושום ופלפל צ'יפוטלה. מבשלים ירקות עם עוף 5 עד 7 דקות לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
11
מוסיפים עגבניות, רוטב עגבניות וציר. מביאים מרק לבעבוע, מנמיכים את האש לבינונית נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש1 צרור גדול של תרד חקלאי, שטוף ומיובש
הרוטב החריף האהוב עליכם, להגשההרוטב החריף האהוב עליכם, להגשה
12
מגרדים את קלח התירס ומוסיפים למרק. קוצצים פלפל אדום בגריל ומערבבים למרק.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
הרוטב החריף האהוב עליכם, להגשההרוטב החריף האהוב עליכם, להגשה
13
מוסיפים צ'יפס למרק בחופנים ומקפלים פנימה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
הרוטב החריף האהוב עליכם, להגשההרוטב החריף האהוב עליכם, להגשה
14
מגישים מרק מיד עם פיזור גבינה מגוררת וקצת שמנת חמוצה. למעלה עם כל אחד או את כל הקישוטים המוצעים.
מרכיבים שתצטרך
עם מגע של פילדלפיה®, מחולקתעם מגע של פילדלפיה®, מחולקת
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
הרוטב החריף האהוב עליכם, להגשההרוטב החריף האהוב עליכם, להגשה

מרכיבים

1-2 כפות שמן זית כתית מעולהtomato sauce, 8 ouncestomato sauce, 8 ounces1-2 כפות שמן זית כתית מעולהstewed tomatoes, 28 ouncesstewed tomatoes, 28 ounces454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'חזה עוף מכרזיםחזה עוף מכרזים7201 לב מפאלדי טרי אם אפשרציר עוף, זמין במיכלי נייר איטום מחדש על מעבר מרקציר עוף, זמין במיכלי נייר איטום מחדש על מעבר מרק1( חצילים)to 2 chipotle in adobo peppers (medium to hot heat level), chopped -- available in small cans in Mexican and Spanish food section of marketto 2 chipotle in adobo peppers (medium to hot heat level), chopped -- available in small cans in Mexican and Spanish food section of market3אוזני תירס על קלח או 2 אוזני קלחי קפוא טרי, מופשראוזני תירס על קלח או 2 אוזני קלחי קפוא טרי, מופשר4שרימפס וורידיםשמן צמחי או תירס, לטפטוף, בתוספת 2 כפות - 2 סיבובים של הסיר בזרם איטישמן צמחי או תירס, לטפטוף, בתוספת 2 כפות - 2 סיבובים של הסיר בזרם איטי4שרימפס וורידיםשמן צמחי או תירס, לטפטוף, בתוספת 2 כפות - 2 סיבובים של הסיר בזרם איטישמן צמחי או תירס, לטפטוף, בתוספת 2 כפות - 2 סיבובים של הסיר בזרם איטי4601 לב מפאלדי טרי אם אפשרצ'יפס טורטייה תירס כחול, נשבר לחתיכות גדולותצ'יפס טורטייה תירס כחול, נשבר לחתיכות גדולות1אוראו ממולאים כפוליםכמון, 1/3 דקל מלאכמון, 1/3 דקל מלא3ציפורןשום, קצוץשום, קצוץ1אבוקדו בשל, חתוך לקוביות ולבוש עם מיץ של 1/2 לימוןאבוקדו בשל, חתוך לקוביות ולבוש עם מיץ של 1/2 לימון1( חצילים)בצל צהוב, קצוץבצל צהוב, קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסעלי כוסברה או פטרוזיליה קצוציםעלי כוסברה או פטרוזיליה קצוצים113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'shredded cheddar or pepper Jack cheeseshredded cheddar or pepper Jack cheese1אוראו ממולאים כפוליםתיבול עוף, 1/3 דקל מלאתיבול עוף, 1/3 דקל מלא1פלפל אדום, פיצול וזרעפלפל אדום, פיצול וזרע0בצל גלם אדום, קצוץבצל גלם אדום, קצוץ4שרימפס וורידיםמלח ופלפלמלח ופלפל1151 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות1קטןכדי קישואים בינוניים, קוביות קטנותכדי קישואים בינוניים, קוביות קטנות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר