מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות65
בלי גלוטןבריאות
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמרקיםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
טורט ספוג קלאסי
תבשיל אטריות חזיר שמנתי
סלט פירות וחזיר בקארי
כיסוני לחם
שלמות מוחלטת
הודו במי מלח
פאי שוקולד ותבליני דלעת
כיכרות בשר איטלקיות
מניקוטי דו-בשר בסיר איטי
ספירלות טורטיה של הודו
מתכונים קשורים
סלט פירות וחזיר בקארי
שלמות מוחלטת
הודו במי מלח
עוף ואורז של בומביי
מגזין

למה-העוף-חצה-את-הכביש סנטה פה-מרק טורטיה טעים

למה-העוף-חצה-את-הכביש סנטה פה-מרק טורטיה טעים
המתכון למה-העוף-חצה-את-הכביש סנטה פה-מרק טורטיה טעים ניתן להכין בתוך כ-35 דקות . מנה אחת מכילה 1127 קלוריות , 55 גרם חלבון ו -46 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. תמורת $5.65 למנה , מתכון זה מכסה 56% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 27 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה. זה יהיה להיט באירוע הסתיו שלך. אם יש לכם קלח אוזניים, מיץ מלימון, רכות חזה עוף ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי אדיר של 95% . מתכונים דומים: למה-העוף-חצה את הדרך סנטה פה-מרק טורטיה טעים , סלט סנטה פה עם קשיות טורטייה ומרק פג'יטה עוף סנטה פה .

הוראות

1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
מחממים מחבת גריל לגובה גבוה וסיר מרק לגובה בינוני.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר או פלפל ג'ק מגוררתגבינת צ'דר או פלפל ג'ק מגוררת
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
3
מזלפים שמן על התירס ומניחים על הגריל.
מרכיבים שתצטרך
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מוסיפים פלפל אדום לגריל עם תירס. ירקות פחם 10 דקות, סה"כ, הופכים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
מוציאים לצינון, 5 דקות.
6
מסירים קליפה חרוכה מהפלפל.
מרכיבים שתצטרך
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
7
בזמן שהירקות מתבשלים, חותכים את העוף לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
חציל קטן, קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן, קלוף וחתוך לקוביות
8
מוסיפים 2 כפות שמן לסיר המרק החם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שעועית צפונית יבשה1 כוס שעועית צפונית יבשה
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
9
מוסיפים עוף לסיר. מתבלים בתיבול עופות, כמון, מלח ופלפל. עוף משחיר קלות מכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
חציל קטן, קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן, קלוף וחתוך לקוביות
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
10
מוסיפים קישואים, בצל ושום ופלפל צ'יפוטלה. מבשלים ירקות עם עוף 5 עד 7 דקות לריכוך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובופלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, קצוץ דק, בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
חציל קטן, קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן, קלוף וחתוך לקוביות
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
11
מוסיפים עגבניות, רוטב עגבניות וציר. מביאים מרק לבעבוע, מנמיכים את האש לבינונית נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
1 כוס שעועית צפונית יבשה1 כוס שעועית צפונית יבשה
12
מגרדים את קלח התירס ומוסיפים למרק. קוצצים פלפל אדום בגריל ומערבבים למרק.
מרכיבים שתצטרך
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
1 כוס שעועית צפונית יבשה1 כוס שעועית צפונית יבשה
13
מוסיפים צ'יפס למרק בחופנים ומקפלים פנימה.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
1 כוס שעועית צפונית יבשה1 כוס שעועית צפונית יבשה
14
מגישים מרק מיד עם פיזור גבינה מגוררת וקצת שמנת חמוצה. למעלה עם כל אחד או את כל הקישוטים המוצעים.
מרכיבים שתצטרך
עם מגע של פילדלפיה®, מחולקתעם מגע של פילדלפיה®, מחולקת
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 כוס שעועית צפונית יבשה1 כוס שעועית צפונית יבשה

מרכיבים

1-2 כפות שמן זית כתית מעולהtomato sauce, 8 ouncestomato sauce, 8 ounces1-2 כפות שמן זית כתית מעולהstewed tomatoes, 28 ouncesstewed tomatoes, 28 ounces454פלפל האבנרוחזה עוף מכרזיםחזה עוף מכרזים7201 לב מפאלדי טרי אם אפשרציר עוף, זמין במיכלי נייר איטום מחדש על מעבר מרקציר עוף, זמין במיכלי נייר איטום מחדש על מעבר מרק1( חצילים)to 2 chipotle in adobo peppers (medium to hot heat level), chopped -- available in small cans in Mexican and Spanish food section of marketto 2 chipotle in adobo peppers (medium to hot heat level), chopped -- available in small cans in Mexican and Spanish food section of market3אוזני תירס על קלח או 2 אוזני קלחי קפוא טרי, מופשראוזני תירס על קלח או 2 אוזני קלחי קפוא טרי, מופשר4חבילה אחת של פודינג אינסטנט ג'לו בטעם דלעת ותבליניםשמן צמחי או תירס, לטפטוף, בתוספת 2 כפות - 2 סיבובים של הסיר בזרם איטישמן צמחי או תירס, לטפטוף, בתוספת 2 כפות - 2 סיבובים של הסיר בזרם איטי4חבילה אחת של פודינג אינסטנט ג'לו בטעם דלעת ותבליניםשמן צמחי או תירס, לטפטוף, בתוספת 2 כפות - 2 סיבובים של הסיר בזרם איטישמן צמחי או תירס, לטפטוף, בתוספת 2 כפות - 2 סיבובים של הסיר בזרם איטי4601 לב מפאלדי טרי אם אפשרצ'יפס טורטייה תירס כחול, נשבר לחתיכות גדולותצ'יפס טורטייה תירס כחול, נשבר לחתיכות גדולות1אוראו ממולאים כפוליםכמון, 1/3 דקל מלאכמון, 1/3 דקל מלא3ציפורןשום, קצוץשום, קצוץ1אבוקדו בשל, חתוך לקוביות ולבוש עם מיץ של 1/2 לימוןאבוקדו בשל, חתוך לקוביות ולבוש עם מיץ של 1/2 לימון1( חצילים)בצל צהוב, קצוץבצל צהוב, קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהםעלי כוסברה או פטרוזיליה קצוציםעלי כוסברה או פטרוזיליה קצוצים113פלפל האבנרוshredded cheddar or pepper Jack cheeseshredded cheddar or pepper Jack cheese1אוראו ממולאים כפוליםתיבול עוף, 1/3 דקל מלאתיבול עוף, 1/3 דקל מלא1פלפל אדום, פיצול וזרעפלפל אדום, פיצול וזרע0בצל גלם אדום, קצוץבצל גלם אדום, קצוץ4חבילה אחת של פודינג אינסטנט ג'לו בטעם דלעת ותבליניםמלח ופלפלמלח ופלפל1151 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות1קטןכדי קישואים בינוניים, קוביות קטנותכדי קישואים בינוניים, קוביות קטנות
טורט ספוג קלאסי
תבשיל אטריות חזיר שמנתי
כיסוני לחם
הודו במי מלח
כיכרות בשר איטלקיות
מניקוטי דו-בשר בסיר איטי
ספירלות טורטיה של הודו
עוף ואורז של בומביי
צ'ילי תפוחי אדמה-בר
תפוחי אדמה אפויים עם צ'ילי