לסכל-חבילת עוף וארטישוק ארוחת ערב

עוף ארוז בנייר כסף וארטישוק ארוחת ערב היא ללא גלוטן וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 460 קלוריות. אם יש לך פסטו, מים חמים, 1/2 כוס רוטב איטלקי פיקנטי קראפט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האורז הלבן המיידי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. עם כפית ציון 63% המנה הזו מוצקה. נסו רדיד-חבילת עוף וארטישוק בגריל, לסכל-חבילת עוף וברוקולי ארוחת ערב, ו לסכל-חבילת עוף פהיטה ארוחת ערב (מתכונים דומים).