קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

לפת ופירה אגס

לפת ופירה אגס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל לפת ופרה אגס. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 197 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם שמנת כבדה, תפוחי אדמה חלודים, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו מחית לפת מרוחה בחמאה, מחית לפת מרוחה בחמאה, ו פוריטה קרמית-Poato Purée (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב לפת ותפוחי אדמה בסיר גדול או סיר קטן לכסות על ידי 2 אינץ ' עם מים קרים. (לפת לצוף, כך תצטרך לדחוף אותם למטה כדי לוודא שיש לך מספיק מים.)
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
לפתלפת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מוסיפים מלח ומביאים לרתיחה על חום גבוה. להפחית את החום בינוני גבוה, לכסות חלקית, ומבשלים 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(או או רגיל)(או או רגיל)
3
מוסיפים אגסים, מכסים חלקית ומבשלים עד שהירקות והאגסים רכים כאשר מנוקבים, בערך עוד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
4
מסננים ומחזירים ירקות ואגסים לסיר בחום גבוה. (האגסים והלפת ישחררו הרבה מיצים.) לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד מיצים להפחית ולהפוך סירופ, על 5 דקות.עבודה בקבוצות, ירקות פירה ואגסים עם חמאה ושמנת במעבד מזון עד חלקה משיי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
לפתלפת
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
כוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sכוס אחת של סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
גב שומן חזירגב שומן חזיר
5
מוסיפים פלפל לבן טחון טרי, טעם, ולהתאים תיבול לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל לבן טחוןפלפל לבן טחון
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
6
מגישים מיד או להשאיר purée בסיר עד שעה להתחמם על אש בינונית-נמוכה.
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר