לרסק לפתוbutternut

לפת & butternut smash נטול גלוטן, וlacto אובו צמחוני ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 256 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 8 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. גשו לסופר וקנו לפת, חמאה, תפוחי אדמה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: אוכמניות לרסק, Blackberry Smash, ו סלטיק לרסק.