מאי מוט אגרוף
אגרוף מוט עשוי להיות מה שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 240 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם מלון, תותים, יין מבעבע יבש במיוחד וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מתכון זה מן האוכלרשת יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 2 שעות ו -10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 33%. הציון הזה די גרוע. נסו סיר בסיסי של שעועית מוט, שייק תות הקוטב הצפוני, ו מקל מוט תירס מאפין (מתכונים דומים).
הוראות
ציוד מיוחד: חותך עוגיות בצורת פרח קטן
מסדרים שכבה כפולה של אפרסקים, תותים שלמים ועלי נענע בתחתית תבנית צרור.
מוסיפים מספיק מיץ אננס לכיסוי הפירות. להקפיא לפחות 2 שעות, או עד להגדיר.
בקערת אגרוף גדולה שלבו מיץ אננס שנותר, תרכיז מיץ תפוזים, תותים חתוכים, צוף אפרסק וסודה לימון-ליים. מערבבים לערבב היטב.
בעזרת חותך עוגיות פרחים קטן גזרו פרחים ממלונים.
באגרוף יחד עם חמוציות קפואות.
להגשה, הוציאו את תבנית הצרור מהמקפיא והפכו מעל מרכז קערת האגרוף. מצקת לתוך משקפיים.
למבוגרים, אגרוף עליון עם יין מבעבע.
עֵצָה: אם תבנית הקרח לא מתפרקת, טובלים את תבנית הצרור באמבט מים חמים למשך 1 עד 2 שניות.