מאכלי עשב

מאפינס הרב הוא מנת תוספת צמחונית. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 208 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חמאה, ביצים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מתכון Popovers עשבי פרמזן, אגוזי לוז ועשבים טריים, ו ללא גלוטן האביב לימון עשב Popovers (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 45

ציוד שתשתמש בו

תנור

להקציף ביצים בקערת ערבוב גדולה עד מקציף.

מרכיבים שתצטרך

ביצה

ציוד שתשתמש בו

קערת ערבוב

מקציף

מוסיפים חלב, קמח, מלח, ו 2 כפות חמאה; לטאטא עד מעורבב היטב. מערבבים עשבי תיבול, ולהעביר לגביע מדידה 1 ליטר.

מרכיבים שתצטרך

חמאה

קמח לכל מטרה

עשבי תיבול

חלב

מלח

ציוד שתשתמש בו

כוס מדידה

מקציף

השתמש הנותרים 2 כפות חמאה כדי גריז popover פאן; מקום מחבת על תבנית אפייה. מחבת חמה בתנור במשך 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

חמאה

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפייה

תנור

מחבת

הסר מחבת מהתנור, ומחלק את הבלילה באופן שווה בין כוסות popover.

ציוד שתשתמש בו

תנור

מחבת

אופים ב 450 במשך 13 דקות. (לא לפתוח תנור במהלך 10 הדקות הראשונות של אפייה או popovers לא יעלה כראוי.) להפחית את טמפרטורת התנור ל 350, ואופים 15 עד 20 דקות יותר או עד חום זהוב.

ציוד שתשתמש בו

תנור

מוציאים מהתנור, ומנקבים כל אחד עם מכוש עץ כדי לשחרר קיטור.

ציוד שתשתמש בו

תנור

הסר מחבתות, לשרת באופן מיידי.