קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

מאפה

מאפה
מאפה דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 176 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. אם יש לך קמח, סוכר, קיצור, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 12%. מתכונים דומים: סופלה של בצק עלים עם קרם מאפה ריחני כתום, אגוזי פקאן מסוכרים ורוטב חמאת קרמל, בצק עלים, ו מאפה עוגות קשקשי.

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים; לחתוך קיצור עם בלנדר מאפה עד מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
קיצורקיצור
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
מפזרים 1/4 כוס מים קרים, 1 כף בכל פעם, על פני השטח; מערבבים עם מזלג עד מרכיבים יבשים הם רטובים. צורה לכדור; צמרמורת.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
3
רול מאפה לעובי 1/8 אינץ ' על משטח מקומח קלות. להשתלב 9 אינץ ' pieplate; לקצץ עודף מאפה לאורך הקצוות. מקפלים קצוות תחת, ו crimp.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
4
אופים ב 350 במשך 22 דקות או עד הזהב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור