מאפה פטריות בר
מאפה פטריות בר נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 186 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לכם עלי טימין, פטריות צדפות, ביצים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: אורז בר פטריות אופים, אורז בר פטריות אופים, ו בקר, אורז בר ואופה פטריות.
הוראות
במחבת גדולה מעל חום גבוה, להמיס 2 כפות חמאה.
מוסיפים פטריות ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד השחמה קלה, על 5 דקות.
חמאה צלחת אפייה מרובעת 8 אינץ ומפזרים גבינה על הקרקעית. בקערה קטנה, מערבבים שמנת, חרדל, טימין, מלח ופלפל.
יוצקים חצי מתערובת השמנת על הגבינה. למעלה עם פטריות וביצים.
יוצקים את תערובת השמנת הנותרת מעל.
אופים עד הביצים להגדיר, על 35 דקות.