מאפי קוקוס וריבה פשוטים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תבלין, אז תנו הזדמנות ל פשוט קוקוס & מאפי ריבה. והוא יספק כ 16 מנות. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך קוקוס מיובש, פירות, בצק עלים מגולגל מוכן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. מתכונים דומים: מאפי ארוחת בוקר פשוטים, מרק קוקוס ושעועית פשוט, ו קארי עוף קוקוס פשוט.