מאפין אנגלי עם בננה ברולה וחמאת בוטנים

מנה אחת מכילה 276 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. מתאים ל-2 מנות. מתכון זה מ צ'או יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו בננה, מאפין, סוכר חום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו חמאת בוטנים שוקולד (או חמאת אגוזים) בננה מאפין צמרות, חמאת בוטנים בננה מאפין סובין, ו חמאת בוטנים בננה מאפין צמרות (מתכונים דומים).