מאפינס Streusel תפוח דלעת עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר ארוחת הבוקר שלך. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 94 קלוריות. והוא יספק כ 18 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קמח, מחית דלעת, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. עם כפית ציון של 12% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: מאפינס Streusel דלעת ותפוח, מאפינס Streusel דלעת ותפוח, ו מאפינס Streusel תפוח דלעת.
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל 18 כוסות מאפין או להשתמש בציפוי נייר.
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהם
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
בקערה גדולה, לנפות יחד 2 1/2 כוסות קמח לכל מטרה, 2 כוסות סוכר, תבלין פשטידת דלעת, סודה לשתייה ומלח. בקערה נפרדת, מערבבים יחד ביצים, דלעת ושמן.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים
צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
להוסיף תערובת דלעת לתערובת קמח; ערבוב רק כדי להרטיב. מקפלים בתפוחים. הבלילה כפית לתוך כוסות מאפין מוכן.