מאפינס אגס-ג'ינג'ר
צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס ג'ינג'ר אגס יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 126 קלוריות. והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, מלח, חלב חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מאפינס אגס עם ג'ינג'ר, מאפינס אגס ג'ינג'ר, ו מאפינס אגס וג'ינג'ר (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 177°. קו 12 כוס מאפין פח ו 3 כוסות של 6 כוס מאפין פח עם ספינות נייר.
בקערה גדולה, לטאטא יחד קמח, סוכר, זנגביל טחון, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח. בקערה בינונית, לטאטא חמאה מומסת, ביצים, חלב חמאה, וניל וג ' ינג ' ר טרי עד מעורבב.
יוצקים לתוך תערובת קמח ומערבבים רק עד בשילוב. אל תגזים. מקפלים באגסים ופקאנים.
מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.
אופים עד צמרות זהובות וקיסם שיניים מוכנס לתוך מאפין יוצא נקי, על 20 דקות.