מאפינס אוכמניות מחיטה מלאה

צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס אוכמניות מחיטה מלאה יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חלב רזה, סוכר חום מפוזרים על גבי, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. . וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: מאפינס אוכמניות מחיטה מלאה, מאפינס אוכמניות מחיטה מלאה, ו מאפינס אוכמניות מחיטה מלאה.