מאפינס אפרסק הפוך

מאפינס אפרסק הפוך יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 18 מנות. עם 252 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לכם חלב, סוכר, חמאה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מאפינס הפוך אפרסק, אפרסק הפוך עוגה, ו אפרסק הפוך עוגה.