מאפינס ביצים (עם תרד וקישואים)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מאפינס ביצה (עם תרד וקישואים). מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 463 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו אגרופים גדולים-מלא עלי תרד, מלח ופלפל, קישואים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו מאפינס ביצת קיץ עם אטריות קישואים, מאפינס ביצים לארוחת בוקר, ו קישואים מתוק תירס Hash ביצה מחבת (מתכונים דומים).