מאפינס בננה-שיבולת שועל

מאפינס בננה-שיבולת שועל דורש על 31 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 18 קלוריות. מתאים ל-120 מנות. רק מעטים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. אם יש לכם אבקת אפייה, שמן canolan, בננהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו ברי oat banananan אוכמניות, מאפינס בננה ללא ביצים - מאפינס דורה טבעוני בננה, ו תות בננה קינואה מאפינס (עושה 12 מאפינס; עלות כוללת לכל מאפין: $0.30) (מתכונים דומים).