מאפינס בצל מתוק
מאפינס בצל מתוק הוא מתכון צמחוני לקטו אובו עם 18 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -3 גרם חלבון , 12 גרם שומן ובסך הכל 179 קלוריות . תמורת 36 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם קמח, אגוזי מלך, בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה עובד היטב כארוחת בוקר זולה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 13% . הציון הזה לא כל כך מצטיין. מתכונים דומים: מאפינס בצל-אגוז , מאפינס בצל מלוח ומאפינס גבינת בצל .
הוראות
בקערה גדולה מערבבים קמח, סוכר, אבקת אפייה ומלח. בקערה אחרת טורפים ביצים, בצל וחמאה עד שהם מתערבבים; מערבבים לתוך החומרים היבשים רק עד שהם מרטיבים. מקפלים פנימה אגוזי מלך.
ממלאים כוסות מאפינס מיניאטוריות משומנות או מרופדות בנייר בשלושה רבעים.
אופים ב-400 מעלות למשך 10-12 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהתבניות לרשתות.