מאפינס ברי שטרויזל
מאפינס ברי Streusel עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 195 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו חמאה, אגוזים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגת Streusel ברי, עוגת Streusel דובדבן-ברי, ו עוגת Streusel ברי מעורבת.
הוראות
מחממים תנור ל 400°f. תחתית גריז רק של 12 כוסות מאפין בגודל רגיל עם קיצור או ספריי, או קו עם כוסות אפייה נייר.
בקערה קטנה, לערבב 3 כפות קמח, 2 כפות סוכר ואגוזים.
חותכים 2 כפות חמאה המשרד, באמצעות בלנדר מאפה (או משיכת 2 סכיני שולחן באמצעות מרכיבים בכיוונים מנוגדים), עד התערובת מתפוררת. תניח בצד.
בקערה גדולה, להכות ביצה עם מזלג. מערבבים בחלב ו 1/2 כוס חמאה מומסת. מערבבים במרכיבים מאפין הנותרים למעט פירות יער רק עד הקמח הוא רטוב. מקפלים בגרגרים. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.
אופים 20 עד 25 דקות או עד חום זהוב. מגניב 5 דקות; להסיר מחבת למתלה קירור.